Trpíte problémy způsobené dlouhodobým sezením u stolu? Vyzkoušejte Power Plate® FitStop

Dle vědeckých výzkumů bychom za den měli několikrát provést zdravotní přestávky a k tomu je vhodný program FitStop, který se skládá ze čtyř jednoduchých cviků prováděných na Power Plate®. Tato cvičení nám pomohou vyřešit nejběžnější problémy způsobené dlouhodobým sezením u stolu.

fit stop 2

Cviky nejsou náročné a lze je vykonávat v běžném pracovním oděvu. Strečink je navržen tak, aby „nabudil“ zaměstnance do další práce a tlumil negativní dopady sedavého zaměstnání.

Program lze nastavit od délky tří minut a doporučuje se provádět několikrát během dne.

Pokud chcete vylepšit psychickou pohodu svých zaměstnanců, osvojit jim zdravé návyky a zvýšit jejich produktivitu, neváhejte nás kontaktovat. Přijedeme k Vám a ukážeme Vašim zaměstnancům jak na to.

Komentáře

    Přidat komentář

    * Nezapomeňte na povinné pole.