Školení

Power Plate Education

LEVEL II. - Rozvoj síly s pomůckami
3500 Kč
včetně DPH
Tréninkové metody pro rozvoj síly a objemu
Sestavení tréninku pro rozvoj síly a objemu
Cvičební pomůcky vhodné pro Power Plate
Inspirace cviků s pomůckami a jejich využití
Termín školení nebyl vypsán. Informace o termínu školení na tel. čísle 603 445 901 Děkujeme team Power Plate
POST NATAL 2017
3500 Kč
včetně DPH
Rozebrání problematiky pánevního dna
Návrh cviků dle stavu břišní stěny po porodu
Cvičení pro maminky, ale i ženy trpící inkontinencí
Program určený pro cvičení maminek po porodu
Termín školení 2017 Zakončeno testem. Děkujeme team Power Plate
POST NATAL - program určený pro cvičení maminek po porodu
3500 Kč
včetně DPH
Rozebrání problematiky pánevního dna
Návrh cviků dle stavu břišní stěny po porodu
Cvičení pro maminky, ale i ženy trpící inkontinencí
Program určený pro cvičení maminek po porodu
Termín školení 2017. Místo konání Bomton Power Concept. Maximální počet účastníků 6. Zakončeno testem. Děkujeme team Power Plate

Popis školení

  • LEVEL I.

  • LEVEL II.

  • LEVEL III.

  • POST NATAL

Core fundamental

Na jednodenním kurzu Core fundamental vám představíme Power Plate, naučíme vás základní cviky a poradíme jak sestavit správný trénink na tomto stroji.

Rozvoj síly s pomůckami

Toto školení rozšíří vaše znalosti získané na předešlém kurzu Level I.  Seznámíme vás s tréninkovými metodami pro rozvoj síly a objemu a naučíme vás jak kombinovat fitness pomůcky s použitím Power Plate.

Kruhový trénink s balančními pomůckami

Kruhový trénink je stále více oblíbený a žádaný. Přijďte na školení Kruhový trénink s balančními pomůckami, kde se seznámíte s dalšími možnostmi zapojení PP do kruhového tréninku. Toto jednodenní školení navazuje na školení Rozvoj síly s pomůckami.

POST NATAL

Program určený pro cvičení maminek po porodu a nejen pro ně.

Detailní rozebrání problematiky pánevního dna. Vyšetření maminek a návrh cviků dle stavu břišní stěny po porodu. Inspirace cviků nejen pro maminky, ale i ženy trpící inkontinencí. 

Reference

Na Power Plate® cvičím několik let. Díky němu je má postava zpevněná a taktéž jsem zlepšila své balanční dovednosti. V současné době Power Plate® využívám v kombinaci s běháním, kde je mi vhodným partnerem jednak pro posílení středu těla a jednak pro protažení a masáž po náročném běžeckém tréninku.

PetraFinanční poradce

Ke cvičení na Power Plate® mě přivedla přítelkyně. Původně jsem k tomu byl velice skeptický, ale již po několika prvních minutách jsem změnil názor a na tento stroj a trénink na něm nedám dopustit.

HonzaInformatik

Trénink na Power Plate® mi po obou porodech pomohl vrátit se zpět do kondice. Díky cvičení jsem posílila břišní svalstvo a ochablé svaly pánevního dna. Se dvěma dětmi jsem často v časové tísni a proto je mi Power Plate ®vhodným partnerem. Za 30 minut stačím procvičit všechny svalové partie.

JanaÚčetní

Kontakt

Máte jakýkoliv dotaz ohledně Power Plate? Nebojte se nám napsat nebo zavolat. Team Power Plate, Vám velice rád pomůže a zodpoví veškeré Vaše dotazy.

Telefon

+420 603 445 901

E-mail

karelroubicek@powerplate.cz

Facebook

Power Plate Česká Republika

Instagram

powerplatecz